Tips mencegah munculnya Jerawat

Tips mencegah munculnya jerawat

Banyak diantara kita yang trauma dengan jerawat bahkan ada yang tidak PD untuk tampil didepan umum. Dah banyak cara yang mereka lakukan untuk menghilangkan jerawat yang ada namun tidak juga berhasil. Jerawat ini terjadi karena tidak adanya pencegahan. Saya akan menyebutkan sebuah pepatah yaitu lebih baik menjegah dari pada mengobati.. maka dari itu saya ingin berbagi cara mencegah terjadinya jerawat. Berikut caranya silakan disimak:

1.    cuci wajah 3x sehari

untuk mencegah terhindari dari jerawat, kita perlu melakukan perawatan, dengan mendisiplinkan membersihkan wajah 3x sehari

2.    hindari makan berlemak.

Makanan yang berlemak dapat menyebabkan kita dengan mudah terserang oleh jerawat.untk menghindari timbulnya jearawat maka kita perlu mengurangi mengosumsi makan yang berlemak

3.    usahakan pakai masker 2 x sebulan.

pengunaan masker yang teratur dapat mengurangi kotoran dan mengangkat sel kulit mati pada wajah, misalnya memakai masker pepaya, tomat dll

4.    minum air putih 8 gelas sehari.

dengan meminum air putih yang teratur dapat mencegah terjadinya kulit kering dan wajah berminyak. Jerawat akan mudah datang apabila wajah kita selalu dalam keadaan berminyak. Untuk menghindarinya minumlah air putih +_ 8 gelas sehari.Baca juga yang ini TIPS PERAWATAN WAJAH BERMINYAK

5.    lakukan olah raga

jerawat itu terjadi karena adanya racun didalam tubuh, dimana racun itu bisa dikeluarkan melalui keringat. Maka sangat diperlukan untuk melakukan olah raga untuk membakar  racun atau bkteri yang ada didalam tubuh kita

SELAMAT MENCOBA, SEMOGA BERHASIL